авокадо, томат, творожный сыр, лосось с/с, хлеб б/д черный, яйцо-пашот, микс- салат

К: 169,2 кКал Б: 11,5 г, Ж: 8,7 г, У: 10,4 г

авокадо, томат, творожный сыр, бекон жареный, хлеб б/д черный, яйцо-пашот, микс- салат

К: 316 кКал Б: 12,43 г, Ж: 15,67 г, У: 27,56 г

авокадо, томат, творожный сыр, курица жареная, хлеб б/д черный, яйцо-пашот, микс- салат

К: 146,9 кКал Б: 8,6 г, Ж: 6,9 г, У: 12,4 г

авокадо, помидоры, масло растительное, яйцо сырое, хлеб б/д черный, микс-салат

К: 199,1 кКал Б: 7 г, Ж: 13,5 г, У: 11,5 г

авокадо, томат, сливки 10%, креветки, хлеб б/д черный, плавленый сыр, микс- салат

К: 220 кКал Б: 8 г, Ж: 17 г, У: 10 г

хлеб "Спортивный", масло растительное, креветки, соль, яйцо, соус песто, руккола, семена для салата

К: 310,5 кКал Б: 13,5 г, Ж: 22,1 г, У: 15 г

яйцо, молоко, соль, масло растительное, огурец свежий

К:196 ккал Б:14,0 г; Ж: 2,31 г; У: 14,29 г

яйцо, молоко, шпинат свежий, креветки, микс-салат, помидоры, масло растительное, соль

К:124,3 ккал Б:10,3 г; Ж: 8,8г ; У:1 г

яйцо, творожный сыр, лосось с/с, микс-салат, помидоры, масло растительное, соль

К:158,5 ккал Б:12 г; Ж: 11,5г ; У:1,7г

яйцо, молоко, шпинат свежий, креветки, микс-салат, помидоры черри, масло растительное, сливки 10%, сыр плавленый, семена, соль

К:162,5 ккал Б:12,1 г; Ж: 10,2г ; У:5,4 г

яйцо, соль, масло растительное, огурец свежий

К:155 ккал Б:11,75г; Ж: 11,75 г; У:0,74г

гречка отварная, сливки 22%, сыр пармезан, яйцо, масло растительное

К:209 ккал Б:8,1 г; Ж: 12,5 г; У:15,9 г

рис отварной, авокадо, креветки с/м, кукуруза, огурец свежий, помидоры черри, руккола, масло растительное, соль, семена для салата, соус орехово-соевый

К:118,3 ккал Б:5,7 г; Ж: 6,1 г; У:9,7 г

рис отварной/киноа, авокадо, лосось с/с, кукуруза, огурец свежий, помидоры черри, шпинат свежий, семена для салата, соус орехово-соевый

К:167,1 ккал Б:8,6 г; Ж: 11 г; У:7,5 г

микс-салат, помидоры, авокадо, заправка

К: 72,7 кКал Б: 1,6 г, Ж: 6 г, У: 2,3 г

микс-салат, помидоры, авокадо, масло растительное, креветки, заправка

К: 236 кКал Б:10 г, Ж : 4 г, У: 21 г

микс-салат, помидоры, авокадо, лосось, заправка

К: 241 кКал Б: 16,3 г, Ж: 15,2 г, У: 9,5 г

салат айсберг, помидоры черри, филе куриное жареное, соус Цезарь, сыр пармезан, сухарики

К: 221,6 кКал Б: 10,7 г, Ж: 16,4 г, У: 7,2 г

салат айсберг, помидоры черри, креветки, соус Цезарь, сыр пармезан, сухарики

К: 140,8 кКал Б: 9,8 г, Ж: 5,4 г, У: 12,3 г

картофель, морковь, лук, филе бедра куриное, филе грудки куриное, соль, вода, лавровый лист, перец молотый, масло растительное

К: 36,3 кКал Б: 3,3 г, Ж: 1 г, У: 3,1 г

картофель, морковь, лук, говядина, капуста, свекла, соль, вода, лавровый лист, уксус, сахар, перец молотый, масло растительное

К: 57 кКал Б: 2,9 г, Ж: 5,1 г, У: 4,5 г

картофель, шампиньоны свежие, лук, соль, вода

К: 36,3 кКал Б: 3,2 г, Ж: 1,8 г, У: 2,4 г

картофель, морковь, лук, плавленый сыр, сыр Гауда, соль, вода, масло растительное

К: 136,7 кКал Б: 8 г, Ж: 8 г, У: 8,5 г

спагетти отварные, бекон, сливки 10%, сливки 22%, сыр пармезан, желток сырой, растительное масло

К: 243,8 ккал Б: 12,12г; У: 10,67г; Ж: 16,39г

паста отварная, масло оливковое, креветки, лук порей, сливки 22%

К: 182 кКал Б: 10,6 г, Ж: 7,6 г, У: 17,7 г

паста отварная, масло оливковое, лосось, лук порей, сливки 22%

К: 140,9 кКал Б: 7,1 г, Ж: 7,1 г, У: 12,5 г

паста отварная, масло растительное, шампиньоны, филе куриное, сливки 22%

К: 232,4 кКал Б: 11,6 г, Ж: 5,35 г, У: 33,6 г

макароны отварные, сыр Гауда

К: 223,2 кКал Б: 8,2 г, Ж: 3,7 г, У: 38,4 г

греча отварная

К: 92 кКал Б: 3,4 г, Ж: 0,6 г, У: 19,9 г